Hankkeesta työkaluja
fyysiseen hyvinvointiin

Tarkastusvirasto toteutti vuonna 2018 fyysisen hyvinvoinnin hankkeen henkilöstön terveyden tueksi yhdessä Työterveys Helsingin kanssa.
Teksti Anu Cavén
Vuoden mittaisesta hankkeesta jäi työpaikalle positiivinen vire ja konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Ajatus hankkeesta lähti Työterveyskyselyn tuloksista, jotka osoittivat työstä palautumisen heikentyneen henkilöstöllä edellisistä vuosista. Tarkastusviraston työhyvinvoinnin hankeryhmä teki itse pohjatyön ja otti työterveyshuollon kumppaniksi toteutukseen.

− Tarkastusvirastolla oli valmiiksi hyvät suunnitelmat kehittämistarpeistaan ja he veivät hanketta eteenpäin systemaattisesti. Me autoimme toteutuksen ideoinnissa ja tarjosimme palveluita hankkeen tueksi, Työterveys Helsingin palvelupäällikkö Tuija Toikka sanoo.

− Työterveydellä oli alusta asti suuri rooli hankkeessamme. Työterveys oli alkuvuonna henkilöstökokouksessa kertomassa, mitä kaikkea he voisivat tarjota hankkeelle. Yksi näistä oli työergonomiakäynnit, johtava tuloksellisuustarkastaja Liisa Kähkönen kertoo.

Hanke rakentui harjoituksista, mittauksista ja luennoista. Tarkastusvirasto hyödynsi luennoitsijoita myös muilta palveluntarjoajilta mm. uneen liittyen.

− Halusimme hankkeesta monipuolisen siten, että siihen kytkettiin lepo ja palautuminen, ravitsemus, liikunta sekä työergonomia. Koska olemme yksilöitä erilaisissa elämäntilanteissa, välineetkin ovat hieman erilaisia, eikä kaikki sovi kaikille. Tähän halusimme asiantuntijoiden näkemyksiä, Kähkönen lisää.

− Hanke toimi todella hyvin ja meillä oli sujuva yhteistyö. Työterveyshuoltoon voi tähän tapaan ottaa rohkeasti yhteyttä ja kysyä palveluistamme, Toikka kehuu.  

Mittaukset ja harjoitukset keräsivät kiitosta

Luentojen ohella Työterveys toteutti kehonkoostumusmittauksen, kuntotestin sekä First-beat Hyvinvointianalyysin, joihin suurin osa työntekijöistä osallistui.    

− Työterveyden tekemän seurantakyselyn perusteella palautuminen on parantunut, minkä suuri osa oli asettanut tavoitteeksi. Vastaajat pitivät hyödyllisimpinä uneen ja palautumiseen liittyvää luentoa sekä mittauksia, Kähkönen kertoo.

− Runsaasti kiitosta keräsivät virastossa itse ideoimamme työhyvinvoinnin viikkohaasteet. Sellaisia olivat esimerkiksi kasviruokapäivä ja työpäivän tauottaminen. Viikkohaasteista saatiin paljon ideoita myös myöhemmin hyödynnettäväksi omaan arkeen, työhyvinvointiryhmän tuorein jäsen erikoistarkastaja Timo Valtanen havaitsee.
< EdellinenSeuraava >
Sisällysluettelo

Hankkeesta työkaluja fyysiseen hyvinvointiin

Tarkastusvirasto toteutti vuonna 2018 fyysisen hyvinvoinnin hankkeen henkilöstön terveyden tueksi yhdessä Työterveys Helsingin kanssa.
Teksti Anu Cavén
Vuoden mittaisesta hankkeesta jäi työpaikalle positiivinen vire ja konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Ajatus hankkeesta lähti Työterveyskyselyn tuloksista, jotka osoittivat työstä palautumisen heikentyneen henkilöstöllä edellisistä vuosista. Tarkastusviraston työhyvinvoinnin hankeryhmä teki itse pohjatyön ja otti työterveyshuollon kumppaniksi toteutukseen.

− Tarkastusvirastolla oli valmiiksi hyvät suunnitelmat kehittämistarpeistaan ja he veivät hanketta eteenpäin systemaattisesti. Me autoimme toteutuksen ideoinnissa ja tarjosimme palveluita hankkeen tueksi, Työterveys Helsingin palvelupäällikkö Tuija Toikka sanoo.

− Työterveydellä oli alusta asti suuri rooli hankkeessamme. Työterveys oli alkuvuonna henkilöstökokouksessa kertomassa, mitä kaikkea he voisivat tarjota hankkeelle. Yksi näistä oli työergonomiakäynnit, johtava tuloksellisuustarkastaja Liisa Kähkönen kertoo.

Hanke rakentui harjoituksista, mittauksista ja luennoista. Tarkastusvirasto hyödynsi luennoitsijoita myös muilta palveluntarjoajilta mm. uneen liittyen.

− Halusimme hankkeesta monipuolisen siten, että siihen kytkettiin lepo ja palautuminen, ravitsemus, liikunta sekä työergonomia. Koska olemme yksilöitä erilaisissa elämäntilanteissa, välineetkin ovat hieman erilaisia, eikä kaikki sovi kaikille. Tähän halusimme asiantuntijoiden näkemyksiä, Kähkönen lisää.

− Hanke toimi todella hyvin ja meillä oli sujuva yhteistyö. Työterveyshuoltoon voi tähän tapaan ottaa rohkeasti yhteyttä ja kysyä palveluistamme, Toikka kehuu.  

Mittaukset ja harjoitukset keräsivät kiitosta

Luentojen ohella Työterveys toteutti kehonkoostumusmittauksen, kuntotestin sekä First-beat Hyvinvointianalyysin, joihin suurin osa työntekijöistä osallistui.    

− Työterveyden tekemän seurantakyselyn perusteella palautuminen on parantunut, minkä suuri osa oli asettanut tavoitteeksi. Vastaajat pitivät hyödyllisimpinä uneen ja palautumiseen liittyvää luentoa sekä mittauksia, Kähkönen kertoo.

− Runsaasti kiitosta keräsivät virastossa itse ideoimamme työhyvinvoinnin viikkohaasteet. Sellaisia olivat esimerkiksi kasviruokapäivä ja työpäivän tauottaminen. Viikkohaasteista saatiin paljon ideoita myös myöhemmin hyödynnettäväksi omaan arkeen, työhyvinvointiryhmän tuorein jäsen erikoistarkastaja Timo Valtanen havaitsee.
< EdellinenSeuraava >